Description
Un massage étoile est une technique de relaxation et d’harmonisation qui cible plusieurs points clés du corps : les pieds, les mains, le visage, et le crâne. Voici un résumé de ce type de massage :
Objectif :
- Procurer une détente profonde en stimulant les zones riches en terminaisons nerveuses.
- Rééquilibrer les énergies du corps et favoriser une sensation de bien-être global.
Déroulement :
- Massage des pieds :
- Travail sur les points réflexes pour stimuler la circulation et relâcher les tensions.
- Gestes doux et enveloppants, parfois accompagnés de pressions ciblées.
- Massage des mains :
- Mobilisation des articulations et étirements doux.
- Massage des paumes et des doigts pour dénouer les tensions accumulées.
- Massage du visage :
- Mouvements légers pour détendre les muscles faciaux.
- Pressions sur les points d’acupression pour favoriser la relaxation.
- Massage du crâne :
- Frictions et effleurements pour apaiser le cuir chevelu.
- Favorise la circulation sanguine et soulage les tensions nerveuses.
Bénéfices :
- Soulagement du stress et des tensions physiques.
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
- Harmonisation du corps et de l’esprit, avec une sensation de légèreté et de sérénité.
Ce massage est particulièrement recommandé pour les personnes souhaitant une relaxation complète sans mobilisation intensive des grandes zones corporelles.
Durée : 50 minutes
